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AlexanderBu Mann » Trainingstagebuch

18:01:35 Uhr

02:26:55 Std.

122 / 151 bpm

56.06 km

28.8 / 62.0 km/h

2:05/km / 0:58/km

759 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1037 kCal

Rennrad

GA1

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Wolkig bei 7.1 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


schöne Abendrunde mit Börge, mal ohne Regen :), dafür aber arsch kalt!! zum Schluß waren es 4,6 Grad!

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