20:00:00 Uhr
00:50:00 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
Krafttraining
Krafttraining
Verschiedene Kraftsport-Utensilien
kaufen
Indoor
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
Facebook
|
Blog
|
Impressum
|
Über
|
Pro-Mitgliedschaft
|
AGB
|
Datenschutz
Live Tracking in Real Time | Velo Hero - free training log and performance analysis software | Software de Seguimiento de Actividad y Análisis de Rendimiento | Diario di Allenamento e Software di analisi delle Performance | Trainingslogboek en prestatie analyse software | Oprogramowanie do prowadzenia dziennika treningowego i analiz wydajności | Edzésnapló és teljesítmény analizációs platform | GaloppSim - Galopp Sim - Galoppsimulator in Excel
© Copyright 2018 - Nils Knieling - Alle Rechte vorbehalten
Registrieren
Anmelden
Mobil
Nachricht schicken
Einheit kommentieren
»
E-Mail
5x Liegestuetze: 15,15,13,13,15 (90sec. pause)
5x Klimmzuege verschiedene Griffvarianten
3x Dips
3x Bizeps mit SZ-Hantel
3x Kreuzheben
3x Beinheben im Hang
2x Kniebeuge mit Pezziball