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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:01:04 Uhr

01:32:40 Std.

01:33:16 Std.

01:26:24 Std.

01:26:24 Std.

122 / 163 bpm

45.16 km

29.2 / 58.4 km/h

2:03/km / 1:01/km

390 m

71 / 109 U/min

208 / 760 W

249 W [1.20]

1.00

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1165 kCal

Radsport

GA1

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Wolkig bei 20.8 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1.5h GA mit 3x10 K3 Berg

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