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speiche59 Mann » Trainingstagebuch

09:41:04 Uhr

00:45:30 Std.

00:45:30 Std.

131 / 141 bpm

7.71 km

10.2 / 20.3 km/h

5:52/km / 2:57/km

127 m

etwas härter (5 / 10)

laufen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


...nach plan...

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