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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

00:50:00 Std.

10 km

hart (6 / 10)

500 kCal

Rad/Boxen

Allgemeine Athletik

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10 min Rad, 30 mit Boxen/Bauch/Liegestütz, 10 min Rad

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