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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:08:00 Std.

12.70 km

11.2 km/h

5:21/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Stark bewölkt bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Schienbein hat gehalten - keine deutlichen Shin Splint Schmerzen.
Erste Hälft sehr schnell, dann zweite Hälfte easy.

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