Trainingsbeginn: 08:20:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:19 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 45 km/h

Pace: 2:47/km / 1:20/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 74 / 88 U/min

Leistung (Watt): 166 / 180 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1088 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum