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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:59:45 Uhr

01:32:20 Std.

01:32:18 Std.

146 / 188 bpm

42.63 km

27.7 / 65.9 km/h

2:09/km / 0:54/km

558 m

etwas härter (5 / 10)

1933 kCal

rennrad

Grundlage 1

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Wolkig bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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