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jack-geronimo Mann » Trainingstagebuch

09:00:42 Uhr

00:41:52 Std.

00:37:20 Std.

00:33:59 Std.

19.18 km

30.7 / 43.1 km/h

1:57/km / 1:23/km

30 m

84 / 113 U/min

etwas härter (5 / 10)

450 kCal

Rennrad

GA2 & EB

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Arbeitsweg morgens (Schnieglinger Straße) »

Sonnig, heiter bei 17.4 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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