Trainingsbeginn: 18:00:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:23 Std.

Herzfrequenz: 126 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.44 km

Geschwindigkeit: 10.8 / 23.8 km/h

Pace: 5:33/km / 2:31/km

Höhenmeter: 304 m

Trittfrequenz: 64 / 86 U/min

Leistung (Watt): 131 / 364 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.02]

daum fitness value:

Kalorien: 269 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining