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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

maku2405 Mann » Trainingstagebuch

12:20:00 Uhr

01:02:26 Std.

14.7 km

14.1 km/h

4:15/km

sehr hart (7 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Asics DS Racer 10

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3*3000 @3:33 (letzter vermutlich ca. 3:30 - FR620 hatte Tücken)

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