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kummerani Mann » Trainingstagebuch

17:06:03 Uhr

02:02:11 Std.

134 / 165 bpm

59.50 km

29.5 / 43.2 km/h

2:02/km / 1:23/km

65 m

etwas härter (5 / 10)

1602 kCal

Bike

GA2-EWB

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


BGR (Big Gear rules) 2x15' EWB - lt. Plan an sich nu GA2 - lief aber so gut, also Training nach Gefühl.

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