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kummerani Mann » Trainingstagebuch

19:49:22 Uhr

00:28:42 Std.

138 / 143 bpm

5.50 km

11.5 km/h

5:13/km

etwas härter (5 / 10)

398 kCal

Run

GA1-GA2

20.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Koppeltraining. Ziemlich leer gelutscht aber Beine gut. Deutliche Verbesserung zum letzten Woe-Koppel. Schneller & Puls niedriger.

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