Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (19)
10:04:59 Uhr
01:17:28 Std.
21.1 km
Maximalbelastung (9 / 10)
Laufen
Wettkampf
Adidas Adizero Adios
Stark bewölkt bei 15 ° C
Trainingsbemerkung
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Maximalbelastung (9/10)
Tölzer Isarlauf. Die ersten beiden Kilomter mit Klaus Mannweiler. Dann abreißen lassen und mit Markus Brennauer bis Kilomter 17. Hier habe ich mich recht gut gefühlt, das Tempo auf 3:35 angezogen und Markus Brennauer überholt. Bei Km 19 kam der Einbruch in Form von Seitenstichen. Markus hat mich dann auf der Zielgeraden wieder überholt.
Der letzte Kilometer stimmt nicht, da ich hier versehntlich zu früh gestoppt habe. Das tatsächliche Ziel war erst ein paar Hundert Meter später.