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Chabelmi Mann » Trainingstagebuch

16:25:06 Uhr

00:56:48 Std.

00:56:24 Std.

153 / 168 bpm

30.04 km

31.8 / 40.2 km/h

1:53/km / 1:29/km

61 m

83 / 104 U/min

144 / 290 W

etwas härter (5 / 10)

619 kCal

Rennrad

GA -1

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Sonnig, heiter bei 24.5 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Trampe Runde. Gegenwind auf Hintour, auf Rücktour Rückenwind.

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