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p-mt Mann » Trainingstagebuch

10:00:45 Uhr

01:49:20 Std.

01:49:32 Std.

161 / 181 bpm

21.27 km

11.7 / 19.8 km/h

5:07/km / 3:01/km

hart (6 / 10)

2026 kCal

Laufen

Wettkampf 85-93%

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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