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django501 Mann » Trainingstagebuch

18:15:00 Uhr

00:55:00 Std.

2.00 km

2.2 km/h

27:16/km

Schwimmen

Trainingsbemerkung


Mit Petra :)
200m einschwimmen
6x 25m schnell, 25m locker zurück
10x 25m TÜR, 25m locker zurück
5x100m (Kraul-Pullb.-Brust-Pullb.-kraul)
200m
100m (25m schnell-locker-schnell-locker)
200m aufschwimmen

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