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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:32:24 Uhr

01:51:11 Std.

01:47:11 Std.

01:39:17 Std.

146 / 173 bpm

60.80 km

33.0 / 62.0 km/h

1:49/km / 0:58/km

564 m

77 / 102 U/min

hart (6 / 10)

913 kCal

Rennrad Simplon Zipp

Ausdauertraining

Wolkig bei 14.9 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Clubausfahrt mit Gerhard Hans und Ernst teilweise starker Gegenwind

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