mandi64 Mann » Trainingstagebuch

05:09:45 Uhr

01:27:36 Std.

01:26:51 Std.

117 / 150 bpm

39.1 km

27.1 / 53.3 km/h

2:12/km / 1:07/km

243 m

ziemlich einfach (4 / 10)

458 kCal

HM

Ausdauertraining

Nebel bei 9.8 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zur Arbeit 88

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