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pauldaszebra Mann » Trainingstagebuch

02:18:29 Std.

165 / 175 bpm

21.10 km

9.1 km/h

6:35/km

Laufen

03 Entw 158-167 MHF (84-89%)

20 - 24,9 km

Trainingsbemerkung


Kölner Halbmarathon

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