Trainingseinheit 14.09.2014

Trainingsdauer: 02:18:29 Std.

Herzfrequenz: 165 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.10 km

Geschwindigkeit: 9.1 km/h

Pace: 6:35/km

Sportart: Laufen

Bereich: 03 Entw 158-167 MHF (84-89%)

Strecke: 20 - 24,9 km

Trainingsbemerkung

Kölner Halbmarathon

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