Trainingsbeginn: 10:45:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:03 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:03 Std.

Herzfrequenz: 124 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.99 km

Geschwindigkeit: 14 / 55.9 km/h

Pace: 4:17/km / 1:04/km

Höhenmeter: 475 m

Trittfrequenz: 92 / 99 U/min

Leistung (Watt): 199 / 200 W

Normalisierte Leistung: 198 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 385 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)