Trainingsbeginn: 06:26:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:35:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:45 Std.

Herzfrequenz: 127 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.94 km

Geschwindigkeit: 33 / 62.3 km/h

Pace: 1:49/km / 0:57/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 151 U/min

Leistung (Watt): 159 / 639 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1141 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.2 ° C