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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

13:47:39 Uhr

03:12:39 Std.

141 / 172 bpm

102.17 km

31.9 / 54.1 km/h

1:52/km / 1:06/km

225 m

77 / 88 U/min

etwas härter (5 / 10)

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Ausdauertraining

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Wolkig bei 21.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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