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Trainingsbeginn: 13:05:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:45 Std.

Herzfrequenz: 140 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.58 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 49.2 km/h

Pace: 2:07/km / 1:13/km

Höhenmeter: 366 m

Trittfrequenz: 89 / 118 U/min

Leistung (Watt): 218 / 220 W

daum fitness value:

Kalorien: 887 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Grundlagenausdauer 2 75-85%