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hotwheel » Trainingstagebuch
Trainingsbeginn: 13:05:50 Uhr
Trainingsdauer: 01:02:44 Std.
Dauer mit Leistung: 01:02:45 Std.
Herzfrequenz: 140 / 154 bpm
Training Impulse:
Distanz: 29.58 km
Geschwindigkeit: 28.3 / 49.2 km/h
Pace: 2:07/km / 1:13/km
Höhenmeter: 366 m
Trittfrequenz: 89 / 118 U/min
Leistung (Watt): 218 / 220 W
daum fitness value:
Kalorien: 887 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Grundlagenausdauer 2 75-85%
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