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hera1210 Mann » Trainingstagebuch

21:03:55 Uhr

01:04:17 Std.

01:03:56 Std.

01:04:05 Std.

01:04:19 Std.

137 / 171 bpm

13.18 km

12.3 / 40 km/h

4:52/km / 1:30/km

633 m

77 / 87 U/min

190 / 550 W

200 W [1.05]

0.89

 
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etwas härter (5 / 10)

789 kCal

Ergometer

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Indoor bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


seiser 34,4-

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