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sandos Mann » Trainingstagebuch

18:11:32 Uhr

01:20:29 Std.

140 / 165 bpm

8.41 km

11.0 / 15.6 km/h

5:27/km / 3:50/km

45 m

etwas härter (5 / 10)

540 kCal

Laufsport

Entwicklungsbereich

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Dingolfing

Wolkig bei 26.8 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


erster Lauf nach Urlaub, ganz gut, 1x linken Fuß umgeknickt - ohne Folgen

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