Trainingsbeginn: 16:51:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 145 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.65 km

Geschwindigkeit: 14.5 / 36.2 km/h

Pace: 4:08/km / 1:39/km

Höhenmeter: 1224 m

Trittfrequenz: 97 / 103 U/min

Leistung (Watt): 148 / 250 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 595 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: Premium 8i

Wetter: Indoor bei 23 ° C