Trainingsbeginn: 04:18:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:23 Std.

Herzfrequenz: 121 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.3 km

Geschwindigkeit: 32 / 58.5 km/h

Pace: 1:52/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 132 / 611 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 669 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.9 ° C