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lebenundgenuss Mann » Trainingstagebuch

08:56:00 Uhr

04:41:00 Std.

141 / 169 bpm

102.30 km

21.8 / 57.9 km/h

2:45/km / 1:02/km

1039 m

etwas härter (5 / 10)

3046 kCal

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GA2

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RTF Stuttgart 2010 »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


genaue HF-werte nicht möglich ,da Polar zwischenzeitlich ausgefallen



Durchschnittl. Herzfequenz

Rekom: 0-109
GA1 : 110-136
GA2 : 137-145
EB : 146-163
SB : 164-182

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