daneil Mann » Trainingstagebuch

08:05:54 Uhr

00:10:00 Std.

00:10:05 Std.

00:10:05 Std.

00:10:05 Std.

119 / 145 bpm

5.6 km

34 / 35.3 km/h

1:45/km / 1:41/km

95 / 99 U/min

181 / 360 W

217 W [1.20]

0.67

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

111 kCal

Fahrrad - ErgoBike

Grundlagen-Ausdauer 1

ErgoBike

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Warmup

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