ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:18:24 Uhr

01:05:35 Std.

00:56:13 Std.

127 / 154 bpm

9.2 km

9.7 / 14.8 km/h

6:11/km / 4:03/km

235 m

709 kCal

running

15 ° C

Trainingsbemerkung


9.203km with 242m climb in 1:02:44. Bok training the priory. Took the alternative path at the start for a change. Getting rather dark at the end need torch next week.
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