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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


5x Liegestuetze: 14,12,10,10,15
4x Klimmzuege mit Gummiband
3x Dips im sitzen
2x Bizeps mit Gummiband
3x Beinheben im Hang

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