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sunspot Mann » Trainingstagebuch

10:28:38 Uhr

02:49:03 Std.

02:49:00 Std.

02:43:18 Std.

134 / 156 bpm

61.74 km

21.9 / 44.3 km/h

2:44/km / 1:21/km

66 / 91 U/min

etwas härter (5 / 10)

2457 kCal

Ausdauertraining GA1

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bis km 50 war alles prima, dann ging die HF hoch...

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