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Trainingseinheit
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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

02:29:21 Std.

155 / 178 bpm

83.32 km

33.5 / 51.2 km/h

1:47/km / 1:10/km

270 m

91 / 109 U/min

hart (6 / 10)

2038 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


L2/L3 mit 1x3min SB

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