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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

maksibec Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

05:20:48 Std.

113 km

21.1 km/h

2:50/km

Maximalbelastung (9 / 10)

3977 kCal

Triathlon

Zone 4

Austria Triathlon Podersdorf

Wolkig bei 17 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Wettkampf;

Schwimmen: 38:53 https://trainingstagebuch.org/workouts/show/3359868
T1: 4:04 (Zeitmattenfehler beim Schwimmausstieg, Zeiten von meiner Uhr)
Radfahren: 2:43:41 https://trainingstagebuch.org/workouts/show/3359872
T2: 2:06
Laufen: 1:52:27 https://trainingstagebuch.org/workouts/show/3359875

Rang 43 AK M30-34 (von 58)
Rang 227 Herren (von 382)
Rang 250 gesamt (von 458)

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