HeHa Mann » Trainingstagebuch

18:20:08 Uhr

03:21:40 Std.

137 / 158 bpm

27.03 km

8 / 23.7 km/h

7:30/km / 2:31/km

333 m

etwas härter (5 / 10)

2318 kCal

Laufen

lockerer Dauerlauf

Brooks Ghost 6

Wolkig bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Melanie aus Olfen mit nach Selm geholt und dann den langen später gestartet im Dunkeln dann quasi nach Hause getastet

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Kommentare

1. Am schrieb HeHa Mann Mail


Start mit Hindernissen dann ne schöne Runde Dahler Feld und Benthoff

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