Trainingsbeginn: 08:34:35 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:08 Std.

Dauer in Bewegung: 03:25:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:00 Std.

Herzfrequenz: 131 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 91 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 56.6 km/h

Pace: 2:15/km / 1:03/km

Höhenmeter: 408 m

Trittfrequenz: 81 / 117 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1255 kCal

Sportart: Rad 2014

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 17.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)