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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

07:02:10 Uhr

01:12:06 Std.

129 / 138 bpm

10.10 km

8.4 / 10.0 km/h

7:08/km / 6:0/km

85 m

erholend (1 / 10)

1346 kCal

Laufen

GA1

Duramo kaufen

Pahres

Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


mit Bekannten gelaufen, die zum ersten Mal 10km am Stück gelaufen ist. Für mich Regeneration.

Morgen will ich 130km Rad fahren

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