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Atman Mann » Trainingstagebuch

16:20:00 Uhr

01:58:54 Std.

13.54 km

6.8 km/h

8:49/km

578 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

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Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Langsamer Dauerlauf am Berg/Wendepunktstrecke:

1:05:19 (6.0 km/h) Hoch

00:53:43 (7.4 km/h) Runter

Überhitzt und unterzuckert


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