Trainingsbeginn: 05:59:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:19 Std.

Herzfrequenz: 129 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.37 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 59.7 km/h

Pace: 2:50/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1938 m

Trittfrequenz: 74 / 153 U/min

Leistung (Watt): 285 / 715 W

Normalisierte Leistung: 307 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2547 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Strecke: Ventoux

Wetter: Indoor bei 18 ° C