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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

08:12:00 Uhr

00:53:53 Std.

00:47:03 Std.

00:39:30 Std.

00:37:45 Std.

144 / 179 bpm

21.83 km

27.7 / 43.6 km/h

2:09/km / 1:22/km

57 m

83 / 118 U/min

184 / 809 W

214 W [1.16]

0.86

sehr, sehr hart (8 / 10)

611 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 13.4 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)

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