mandi64 Mann » Trainingstagebuch

05:10:00 Uhr

01:25:25 Std.

01:24:28 Std.

111 / 143 bpm

39.13 km

27.8 / 55.9 km/h

2:09/km / 1:04/km

243 m

ziemlich einfach (4 / 10)

400 kCal

HM

Ausdauertraining

Wolkig bei 10.9 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zur Arbeit 81 mit Rückenwind

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