Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
20:26:14 Uhr
00:47:45 Std.
00:38:33 Std.
132 / 159 bpm
5.96 km
9.2 / 12.6 km/h
6:31/km / 4:45/km
224 m
460 kCal
running
15 ° C
Trainingsbemerkung
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5.961km with 232m climb in 45:27. 4 hills in blais slow nut needed before tiring to race on Sunday.
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