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Trainingseinheit
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Tobijjah Mann » Trainingstagebuch

19:45:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.50 km

hart (6 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining GA1

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Einschwimmen, Kraul-Technik, 4x50 Beine auf 1:10, Kraul-Technik, Minilagen, Haupt: 200, 300, 400, 200 mit Paddles und Pullbuoy, Ausschwimmen

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