bergziege90 Mann » Trainingstagebuch

17:15:10 Uhr

02:24:07 Std.

02:23:10 Std.

02:06:31 Std.

127 / 176 bpm

66.52 km

27.7 / 68.4 km/h

2:09/km / 0:52/km

656 m

76 / 107 U/min

151 W

etwas härter (5 / 10)

1457 kCal

Rennrad

GA1

Van Nicholas Chinook

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


mit Udo Lorenz

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