Firestarter Mann » Trainingstagebuch

19:00:15 Uhr

01:03:16 Std.

164 / 182 bpm

13.01 km

13.4 / 18.6 km/h

4:28/km / 3:13/km

84 m

etwas härter (5 / 10)

807 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Saucony Kinvara 4

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Intervalltraining 10x500m @ 3:42 Min/km (1:52 Min)

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