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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

12:42:17 Uhr

02:00:05 Std.

02:00:56 Std.

01:50:41 Std.

01:50:41 Std.

123 / 176 bpm

55.25 km

27.6 / 56.7 km/h

2:10/km / 1:03/km

409 m

79 / 104 U/min

176 / 641 W

236 W [1.34]

0.94

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1272 kCal

Radsport

GA1

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Stark bewölkt bei 22.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2h GA mit 2x9 EB Berg - Kraft und Saftlos. WTF!

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