Trainingsbeginn: 04:12:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:10 Std.

Herzfrequenz: 135 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.54 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 59.7 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 87 / 146 U/min

Leistung (Watt): 154 / 583 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 875 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.6 ° C