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Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

04:12:15 Uhr

01:47:37 Std.

01:47:04 Std.

01:45:53 Std.

01:45:10 Std.

135 / 166 bpm

59.54 km

33.4 / 59.7 km/h

1:47/km / 1:0/km

3 m

87 / 146 U/min

154 / 583 W

177 W [1.15]

0.85

 
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hart (6 / 10)

875 kCal

Radfahren

Intervall

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Rolle

19.6 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


16X30Sek.300W105T.P1M150W85T.

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