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Trainingseinheit
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sthenjo Mann » Trainingstagebuch

01:27:59 Std.

136 / 180 bpm

43.70 km

29.8 / 58.6 km/h

2:0/km / 1:01/km

264 m

84 / 102 U/min

etwas härter (5 / 10)

972 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


L2/L2h mit kurzen Spitzen im SB

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