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p-mt Mann » Trainingstagebuch

17:40:00 Uhr

01:23:27 Std.

01:15:49 Std.

136 / 156 bpm

12.37 km

9.3 / 81.5 km/h

6:27/km / 0:44/km

sehr leicht (3 / 10)

1101 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Sonnig, heiter bei 9.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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